Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 117.52g | Carbs: 99.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Лента Пирог с Яблоками, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Good Food Бразильский Орех, Окей Груша Конференс, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сгущенное Молоко, Зеленый Лук, Соевый Соус, Радостино Йогурт Белый, Помидоры, Приготовленная Красная Фасоль, Говядина Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaZz's Weight History
|