Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 109.11g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Клубника, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Фалафель, Киноа (Вареный), Булгур (Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цукини, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|