Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 97.65g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Льняное Масло. Lunch: Ура! Кондитеры Гримальди Печенье с Изюмом, Корень Сельдерея, Куриная Печень, Капуста Тушеная, Морковь. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Дижонская Горчица, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея. Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|