Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 76.55g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Суп из брокколи, Суп из брокколи, Мистраль Геркулес. Lunch: Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп из брокколи. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Кофе, Киндер Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Серпуховхлеб Хлеб Донской. more...
|
|
2141 kcal
|
Exercise:
ходьба по приложению - 1 hour and 33 minutes, Ironing - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 57 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgakorovaa's Weight History
|