Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 64.89g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Каша Пшенная. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Prime Star Суп Том Кха. Snacks/Other: Хачапури, Starbucks Бутерброд с Мясом Птицы (Курицы), У Палыча Пирожок Лоранский с Красной Рыбой. more...
|
steady weight
|
 Comments
Прямо завидую вашим достижениям :))) у меня за мес -1,5 при 1200 ккал строго
21 Apr 17 by member: Irinka10
|
Как точно вести подсчёт ккал в дневнике
21 Apr 17 by member: Irinka10
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|