Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
97.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 22.84g | Prot: 59.50g | Carbs: 83.35g.
Breakfast: Черное Море Сироп Лайт, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Останкино Ацидофилин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Casa Rinaldi Крем Бальзамический, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|