Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
48.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 21.35g | Prot: 51.74g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Сыр, Wasa Husman, Кофе с Молоком, Лук-Порей, Помидоры, ICA Mellanmjölk, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Wasa Husman, ICA Kokt Skinka, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец. Dinner: Sun Maid Russin, ICA Klassiska Havre Gryn, ICA Basic Torkade Aprikoser 250G. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azolotarjova's Weight History
|