Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
87.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 128.21g | Carbs: 56.12g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Нерки, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо, Телятина Отварная. Dinner: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Цельное Молоко, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidianchik's Weight History
|