Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 70.01g | Carbs: 262.21g.
Breakfast: Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Краски лета Овощи для Жарки. Dinner: Lipton Холодный Чай, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Наггетсы, Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Чеснок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Айсберри Лакомка Филевская, Zott Liegeois Десерт Шоколадный, Nestle Мороженое Экстрем. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Working - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juna_Masha's Weight History
|