Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2017
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84.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 19.24g | Prot: 76.15g | Carbs: 164.74g.
Breakfast: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Hero Samt Velours Abrigot, Carrefour Lait Demi Écrémé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Lunch: Saint Eloi Flageolets Verts, Saint Eloi Pois Cassés, Courgette, Oignons, Lentilles, Thon dans l'Eau (en Conserve), Ebly Blé, Tomates. Dinner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Carottes, Knorr Créme de Légumes Suisse. Snacks/Other: Leader Price Noix de Saint Jacques avec Corail, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Bridelight Bridelight 5%, Jambon Cru, Leffe Blond. more...
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Losing 7 kg a Week
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