Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 80.45g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Орехи Кешью, Мааг Цукаты Ананас, Волжаночка Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Dinner: Каша Пшенная на Молоке, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-l-l-a.'s Weight History
|