Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
633 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 46.36g | Carbs: 44.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Запеченные или Жареные Гребешки, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Гастроном Салат из Свежих Овощей. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Вафли. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|