Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
51 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 27.16g | Prot: 43.52g | Carbs: 280.34g.
Lunch: Имбирь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Желтая Зимняя Тыква, Корень Сельдерея, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Dr Dias Клетчатка Изящная, Желтая Зимняя Тыква, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Ашан Яблоко, Желтая Зимняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: Националь Маш, Ого Овсяные Отруби, Дон Густо Рис Басмати. Snacks/Other: 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Кундюмы - пельмени, Сырники из тофу, Свежевыжатый Яблочный Сок, Каждый День Чернослив Сушеный, Житница Здоровья Кокосовая Стружка. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 2 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Shopping - 15 minutes, Working - 2 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|