Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 77.51g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Груши, Окей Банан, Овсянка. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Сметана, Гречневая Каша. Dinner: Щедрые Хлебец Гречневый, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|