Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 140.69g | Carbs: 41.81g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Морковь, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Стожок Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Maxler X Fusion Amino, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|