Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
51 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 58.28g | Carbs: 347.57g.
Breakfast: Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое. Lunch: Желтая Зимняя Тыква, Корень Сельдерея, Dr Dias Клетчатка Изящная, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Dr Dias Клетчатка Изящная, Корень Сельдерея, Желтая Зимняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Ашан Яблоко, Желтая Зимняя Тыква, Желтая Зимняя Тыква, Корень Сельдерея, Dr Dias Клетчатка Изящная, Пекинская Капуста, Ашан Яблоко, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пекинская Капуста, Dr Dias Клетчатка Изящная, Корень Сельдерея, Желтая Зимняя Тыква, Ашан Груша Вильямс, Желтая Зимняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Имбирь. Dinner: Националь Маш, Националь Маш, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Националь Маш, Националь Маш, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ого Овсяные Отруби, Националь Маш. Snacks/Other: Люблины Салат Витаминный (Люблины), 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Десерт из тофу на агаре, Свежевыжатый Яблочный Сок, Каждый День Чернослив Сушеный, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Sitting - 2 hours, Working - 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Bike Machine (Cycling) - 56 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 54 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|