Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 133.72g | Carbs: 90.91g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Куриные Грудки (Запеченые), Верес Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Окей Курага, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|