Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 116.30g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Moller Nivelille Omega-3, Optimum Nutrition Amino Energy, Банан, Чай, Milbona Greek Style Yogurt Strawberry, Веселый Молочник Молоко 1,5%, АХА Гранола Strawberry Black Currant. Lunch: Окей Печень Говяжья Жареная, Брокколи Тушеные. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Черника, Arla Финский Мягкий Творог с Черникой, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Печеные Овощи, Шашлык из Телятины. Snacks/Other: Свежевыжатый Яблочный Сок, Чай, Questbar Strawberry Cheesecake. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ek.beleskaya's Weight History
|