Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 69.93g | Carbs: 145.56g.
Breakfast: Окей Банан, Яблоко Голден, Овсянка. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичный Омлет. Dinner: Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|