Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 89.53g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Чиабатта, Натур Буфет Суп-Пюре Грибной. Lunch: Индолина Азу из Мяса Индеек, Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). Dinner: Индолина Азу из Мяса Индеек, Баскин Роббинс Мороженое, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум. Snacks/Other: Сливы, Банан. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 1 minute, Weight Training (moderate) - 59 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Running (jogging) - 8/kph - 29 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisawas's Weight History
|