Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
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57.3 kg
Lost so far: 53.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 48.66g | Prot: 113.09g | Carbs: 194.81g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado, Café, Mais Vita Bolo Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Sadia Coxinha da Asa, Tomates, Ovo Mal Cozido, Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras. Dinner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Amafil Polvilho Azedo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Cenouras, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Camponesa Leite Integral, Itambé Leite Fermentado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Iogurte Fit Zero, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Baldini Pão Integral Castanha de Caju, Bauducco Torrada Integral (1), Manga Palmer, Viver Bem Farinha de Banana Verde, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Max Titanium L-Glutamina, Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Maracujá, Maçã. more...
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1801 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 12 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Ana Paula.100's Weight History
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