Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 86.27g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pura Vida Clorella, Suco Verde 2 - Couve e Espinafre. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface Americana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Shimeji, Agreco Molho de Tomate Orgânico, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Pura Vida Clorella, Peito de Frango, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Camil Feijão Fradinho, Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Walmart Queijo Mussarela, Mexerica, Lindt Chocolate 85%. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
laraacroft's Weight History
|