|
Как не перебирать норму жиров?
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 71.71g | Prot: 132.20g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Избенка Йогурт Греческий Соленая Карамель, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Гипербола Бифштекс Рубленый из Говядины Жареный, Брокколи Тушеные, Окей Винегрет с Квашеной Капустой. Dinner: Брокколи Тушеные, Треска Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макси Сэндвич-Ролл с Семгой, Кофе Хауз Латте, Pop! Gourmet Popcorn. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Salvadoka's Weight History
|