Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 72.94g | Carbs: 163.04g.
Breakfast: Амка Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Ржаной Хлеб, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп Лапша. Dinner: Амка Творог Обезжиренный, Кефир 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кекс с Изюмом, Чай с Молоком, Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|