Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 136.06g | Carbs: 30.03g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Стожок Творог 5%. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук, Кешью, Бразильские Орехи, Сыробогатов Сыр Пошехонский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|