Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
75.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 48.46g | Prot: 88.16g | Carbs: 66.15g.
Lunch: Дикси Яблоки Голден, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Galbani Моцарелла, La Paulina Сыр Гойя. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|