Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 124.85g | Carbs: 145.19g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чай с Сахаром, Лаваш Армянский, Борщ Украинский. Dinner: Клюквенный Сок, Рыба на Пару. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сосиска Индейки, Банан. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ooonikonorova's Weight History
|