Аполлинария:3's Journal, 28 Apr 17

Аполлинария:3's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017

47.4 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 April 2017:

511 kcal

Fat: 10.36g | Prot: 39.54g | Carbs: 69.20g. Breakfast: Ешь и Худей Сырники, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ешь и Худей Сырники, Окей Груша Конференс, Курица с Овощами. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сельдерей, Красное Яблоко. more...

1395 kcal

Exercise: Volleyball - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Аполлинария:3's Weight History

View Complete History

Аполлинария:3's Journal, 28 Apr 17

Submit a Comment

Аполлинария:3's Weight History