Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
78 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 84.25g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыйфатлы Ит Говядина Столичная, Банан, Алабуга Соте Бифилайф. Lunch: Редис, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Глобус Мойва Жареная, Лента Мойва Жареная. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Рот Фронт Конфета Маска, Сыр Маасдам, Магнит Банан, Чай с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|