Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
110.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 60.77g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 85%, Сахарный Песок, Банан. Lunch: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Гречневая Каша, Ламбер Сыр Ламбер, Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Dinner: Корюшка Жареная. Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
The Ivan's Weight History
|