Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 69.42g | Carbs: 97.21g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, ВкусВилл Зефир Ванильный, Карат Сливочный Сыр Violette, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Авокадо, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония. Lunch: Зеленый Чай, Мишкино Счастье Козинак, Meggle Перчик Черри, Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
|
2439 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья М's Weight History
|