Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
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74.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3790 kcal
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Fat: 152.70g | Prot: 119.43g | Carbs: 450.67g.
Breakfast: Orangen, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Lunch: Le Gusto Knusper Kroketten, Wiesenhof Bruzzzler, Aldi Bio Kaisergemüse. Dinner: Weißbier, Mehrkornbrötchen, Alpenmark Emmentaler, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Milfina Streichfein Ungesalzen. Snacks/Other: Alnatura Dinkel Doppelkeks, Eiskugel, Milsani Joghurt 0,1%, Milch 1,5%, Erdbeeren. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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