|
Отлично, отвесик -600 гр с утра порадовал, хотя я уже не надеялась
|
84.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 95.56g | Carbs: 139.87g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб, Чай с Сахаром, Укроп, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Гармония Сметана 20%, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные, Творог 9%. Dinner: Тефтели с Рисом, Стручковая Фасоль с Курицей. Snacks/Other: Мандарины, Ратибор Варенье Вишневое, Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Славянка Конфета Шоколадная, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|