Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
69 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 108.99g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Caro Kaffee. Lunch: Огурец (с Кожурой), Edeka Bio Vegane Schnitzel, Milfina Teebutter, Шампиньоны. Dinner: Яичный Белок, Weihenstephan Naturjoghurt, Milfina Speisetopfen Enjoy Free. Snacks/Other: Zitronensaft, Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Виноград. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Саша Меха's Weight History
|