Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 29.32g | Prot: 82.02g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Печеное Яблоко, Городецкий Кефир 3,5%, Подворье Греча Ядрица. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белый Хлеб, 6 Соток Зелёный Горошек, Шашлык Куриный. Dinner: Любятово Галеты Классические, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Варенье из Смородины, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Русский Гематоген Гематоген Детский, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Бон Пари Суфле, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Яблоко Зеленое, Fit Parad Заменитель Сахара. more...
|
|
1408 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 49 minutes, Sleeping - 7 hours and 11 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunkova11's Weight History
|