mariya 231280's Journal, 30 Apr 17

Наконец вес стал ниже 85! несмотря на довольно усиленное и совсем не "ПП" питание последние 2 недели.Ура!!!

84.8 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 6.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1691 kcal

Fat: 57.03g | Prot: 144.55g | Carbs: 153.75g.   Breakfast: Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Корица, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Рыбный Суп, Запеченная или Жаренная Рыба, Лук, Сыр Российский. Dinner: Яйцо Всмятку, Творог 5%, Хлеб Черный, Кефир 1%, Зеленый Лук, Редис, Капуста. Snacks/Other: Кефир 1%, Здравник Цикорий Растворимый, Запеченная или Жаренная Рыба, Редис, Корица, Кофе, Мороженое, Яблоко. more...