Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 119.17g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, банан Мини. Lunch: Кофе с Молоком, Миндаль, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Тыквенный Суп. Dinner: Куриное Филе Вареное, Самбери Оладьи Капустные. Snacks/Other: Соусе Терияки, Кальмар Отварной, Капустный Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin9004's Weight History
|