Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 103.40g | Carbs: 139.36g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Starburst Жевательные Конфеты, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Мегамарт Пицца с Курицей, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
|
3289 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 25 minutes, Water Biking/Running - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Gym - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyamuzyka1's Weight History
|