Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
65 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 81.74g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Royal Forest Пекмез Виноградный, Royal Forest Семена Чиа, Тандер Сыр Российский 50%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Energy Diet Дыня Smart. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Fit Parad Кисель Черника, Чай, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Орехи Кешью, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sberipoteka's Weight History
|