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Apesar do inchaço do período menstrual, consegui emagrecer um pouco. Medidas perdi muitaaaaa o que pra mim é o mais importante. Essa semana testar a intolerância a lactose, que creio que tenho alguma. Tô feliz!
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76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 85.56g | Prot: 62.75g | Carbs: 8.51g.
Breakfast: Queijo Creme (Magro), Café (Instantâneo), Ovo Mexido. Lunch: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Maionese, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Rúcula. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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 Comments
01 May 17 by member: WRSA_Willian
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01 May 17 by member: ber123456
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As perdas de medidas são as melhores!!!!!!
01 May 17 by member: davydcabral
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Qnd eu sinto que não tá dando efeito. ..eu corto os queijos e laticinios.
01 May 17 by member: erin matos
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Eu sinto muito Efeito, estou muito feliz com os seis quilos que perdi nesse tempo. Mas acho q tenho alguma tolerância, essa semana vou cortar os queijos. Mas em medidas está assustador o Tanto que perdi. Braços, quádril, perna, barriga então nossa! Depois posto antes e depois p Vcs verem.
01 May 17 by member: VanessaBarcelona
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parabéns..perder medidas é bom demais.
01 May 17 by member: anacris10
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02 May 17 by member: aurilene85
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02 May 17 by member: VanessaBarcelona
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