Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
61.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 72.28g | Carbs: 229.63g.
Breakfast: Чай, Яшкино Крекер Французский, Пирожное Корзиночка, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Апельсин, Соевый Соус, Фасоль (без Соли, Отварная), Курица Вареная. Dinner: Яблоко, Кефир 1%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. more...
|
|
1689 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
Харламчик's Weight History
|