Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 27.79g | Prot: 101.48g | Carbs: 90.36g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Bonfesto Рикотта Лайт, Изюм, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Амка Творог Обезжиренный, Ostrovit Протеин. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Куриная Грудка, Макфа Гречка. Dinner: Телятина Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Клубника, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidianchik's Weight History
|