|
Накануне хорошо ела весь день. Не пп. Выпила два бокала виски с колой.
|
69.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 97.77g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: Ленивая Овсянка. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Банан, FIT-Rx Pro Mix, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Вода, Дикси Яблоки Гренни Смит, Лэнд Филе Куриное Фитнес с Овощами, Лэнд Греча Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кирилова's Weight History
|