|
Загадочный мир моего организма. -700 грамм за два дня шашлыков и малоактивного образа жизни)
|
59.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 103.35g | Prot: 85.85g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Капучино, Булочка Зерновая, Тыквенный Суп. Lunch: Мираторг Бургер из Говядины, Laima Tagad, Буше Зерновой Хлеб, Рижское Золото Шпроты в Масле, Мираторг Вырезка Свиная, Гречка Вареная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 27 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 34 minutes, Weight Training (moderate) - 59 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisawas's Weight History
|