Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
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99.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1583 kcal
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Fat: 62.48g | Prot: 74.28g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Milch 1,5%, Buko Balance 17%, Mischbrot, Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Aldi Ziegen-Camembert. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Zwiebeln, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, K-Classic Delikatess Soße Zum Braten, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Dinner: K-Classic Weizen Brötchen, Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf. Snacks/Other: Monarc Feiner Rührkuchen Apfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Kiwi, Ja! Reine Buttermilch, Latte Macchiato. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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