Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
88.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 99.55g | Carbs: 99.28g.
Breakfast: Овсяные Отруби, Ирис Лён Коричневый, Айдиго Кунжут, Яготинская Закваска Нежирная 0%, Дары Природы Финики Сушеные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яготинская Закваска Нежирная 0%, Махеевъ Хрен Столовый, Майонез, Редис, Хек. Dinner: Вареное Яйцо, Умалат Брынза Болгарская. Snacks/Other: Дары Природы Финики Сушеные, Рижское Золото Шпроты в Масле. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 18 hours and 55 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
latvia-1's Weight History
|