Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 119.78g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Радостино Йогурт Белый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Сливы, Чернослив, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Банан. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaZz's Weight History
|