Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
92.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 236.69g | Carbs: 239.57g.
Breakfast: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Вареное Яйцо, Русский завтрак Хлопья Гречневые. Lunch: Помидоры Черри, Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Кета Слабосоленая, Банан, Красное Яблоко, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Яичный Желток, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Альпина Крабовое Мясо, Myprotein Micellar Casein. Snacks/Other: Pepsi Drive Me, Myprotein BCAA. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|