Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 71.02g | Carbs: 133.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Геркулес Монастырский, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Lunch: Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Хэлси Фуд Хэлси Чикен, Дикси Яблоки Гренни Смит. Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Finn Crisp Hi Fibre, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|