|
Держится
|
59.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 82.18g | Prot: 129.69g | Carbs: 83.91g.
Lunch: Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные, Laima Tagad, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины, Мираторг Бургер из Говядины. Dinner: Меридиан Молодые Осьминоги в Рассоле, Pedon Булгур И Киноа, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
|
1840 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 39 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisawas's Weight History
|